Всестороннее руководство по развитию силы

Всестороннее руководство по развитию силы

Автор: Фредерик Хэтфилд

Данная книга представляет собой энциклопедию тренировочного процесса. Материал книги адресован культуристам, пауэрлифтерам, тренерам и всем, кто желает проникнуться научными основами силовых видов спорта. В книге рассмотрены вопросы атлетического троеборья, отдельные главы посвящены системам тренировок, питанию и т.д.

Методике Ф. Хэтфилда посвящена отдельная статья моего сайта Увеличение мышц по программе (методике) Ф.Хетфилда.

Формат: pdf

Размер: 2,41 Мб

Скачать