Логика тренинга

Всестороннее руководство по развитию силы

Автор: Владимир Гончаров

Книга, скорее, представляет собой пособие по классическому бодибилдингу. В ней изложены, так называемые, «высокообъемные методики» тренировок, соответствующие стандартам и понятиям классической спортивной школы. Однако, среди множества аналогичных книг, ее действительно выделяет логика, присутствующая в тренировочных программах данной книги.

Методике В. Гончарова посвящена отдельная статья моего сайта Развитие мышц по программе (методике) В. Гончарова.

Формат: pdf

Размер: 1,41 Мб

Скачать