Автор: Владимир Гончаров
Книга, скорее, представляет собой пособие по классическому бодибилдингу. В ней изложены, так называемые, «высокообъемные методики» тренировок, соответствующие стандартам и понятиям классической спортивной школы. Однако, среди множества аналогичных книг, ее действительно выделяет логика, присутствующая в тренировочных программах данной книги.
Методике В. Гончарова посвящена отдельная статья моего сайта Развитие мышц по программе (методике) В. Гончарова.
Формат: pdf
Размер: 1,41 Мб
Загрузка...
