Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Тренинг, питание, спортивная фармакология в   БОДИБИЛДИНГЕ (скачать бесплатно)

Автор: Фредерик Делавье

Отличная книга. Грамотно описаны и проиллюстрированы все, наиболее популярные на сегодняшний день, упражнения. Также представлено описание анатомического строения мускулатуры человека. Все упражнения сопровождаются рекомендациями по выполнению, указаны наиболее распространенные ошибки. Словом, это настоящая азбука упражнений для бодибилдинга и фитнеса.

Книга переведена на 20 языков и чрезвычайно популярна в мире. Анатомия силовых упражнений займет достойное место в Вашей спортивной библиотеке.

Формат: pdf

Размер: 69,3 Мб

Скачать